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糖尿病有救!降糖全書:數百種實用小方法,輕鬆降低高血糖(生活健康系列) | 劉維鵬

糖尿病有救!降糖全書:數百種實用小方法,輕鬆降低高血糖(生活健康系列) | 劉維鵬
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糖尿病有救!降糖全書:數百種實用小方法,輕鬆降低高血糖(生活健康系列) | 劉維鵬
正確認識血糖、改變生活習慣,
擺脫糖尿病困擾
想要讓身體健康逆轉勝,
就從降糖開始吧!
 
  ★你以為糖尿病是胖子的專利嗎?其實瘦子也會得糖尿病!
  ★高血糖就是糖尿病?血糖值正常甚至過低,難道就可以安心了?
  ★得到糖尿病,那不就完了?!如何減少患病的機會,逃過病魔伸出的毒爪?
  ★怎樣才能控制病情,讓心情不再隨著血糖高高低低了!
  ★戒糖太難,只好減糖!一冊在手,告訴你如何吃得安心,就算控糖也能大享口福!
 
  從飲食、生活起居、運動、心理、物理治療和用藥等方面,提出平穩降血糖的絕佳方案,讓你真正體會到:降糖,就這麼有效!
  ‧日常生活好習慣─
  防治糖尿病,從良好的生活習慣開始
  ‧降糖飲食是關鍵─
  營養均衡的飲食是防治糖尿病的基礎
  ‧降糖健身要運動─
  適當的戶外有氧運動是首選運動
  ‧情緒影響糖尿病─
  良好的心態和情緒對治療很有幫助
  ‧巧用按摩降血糖─
  物理治療好處多,還能防治併發症
  ‧降糖用藥有細節─
  控制血糖,用藥原則不可不知
 
書籍詳情
作者/譯者/編者: 劉維鵬
出版社: 世茂出版社
國際書號: 9789865408404
出版年月: 2021-01
頁數: 240
開度: 148x210x15.5mm
圖書分類: 保健衛生常識

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  • ISBN: 9789865408404
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