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讓腸胃動起來:暖男中醫師教你順時養生術+養腸操,遠離胃痛、腹脹、便祕、食慾不振(CARE) | 郭大維, 王瑞玲

讓腸胃動起來:暖男中醫師教你順時養生術+養腸操,遠離胃痛、腹脹、便祕、食慾不振(CARE) | 郭大維, 王瑞玲
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讓腸胃動起來:暖男中醫師教你順時養生術+養腸操,遠離胃痛、腹脹、便祕、食慾不振(CARE) | 郭大維, 王瑞玲
吃對了,腸胃就順了;腸胃好,身體才會健康!
暖男中醫師教你順時養生術+養腸操
中藥茶飲-喝出好身體,按穴位-按出好腸胃
遠離胃痛、腹脹、便祕、食慾不振
 
  俗話說「十人九胃病」。其實脾胃病在我們的日常生活中是極為常見的疾病,相當於現代醫學所說的消化系統疾病,包含胃炎、便祕、腹瀉、消化性潰瘍、胃食道逆流、腸躁症等。
 
  「郭醫師,我的脾胃不好跟先天體質有關係嗎?」
 
  其實脾胃問題十之八九是由後天的生活作息、飲食習慣、情志不暢(總是愛生氣、悶悶不樂),或是風、寒、暑、濕、熱等外邪侵入所引起。當然也有少數先天脾胃虛弱的患者,多半都因母體影響,但只要後天調養得宜,即可改善。
 
  希望透過這本書,教讀者如何透過中醫的望、聞、問、切來觀察日常生活中腸胃的各類問題,繼而透過中醫的方劑、按摩、食補、中藥茶飲等方式,讓腸胃重新活躍起來,回到正常的功能!
 
本書特色
 
  ◎本書教你順應時節做養生,並推薦有益腸胃的簡易操,幫助大家調養腸胃、消除各種腸胃不適。
 
  ◎精選十五種腸胃常見病,結合鮮活的門診故事,講解每種腸胃病是怎麼發生的,該如何預防?教你從穴道按摩、中藥茶飲進行調理。
 
  ◎破除腸胃流言迷思:胃不好不能喝咖啡或茶嗎?消化不良時吃胃散就可以嗎?脹氣時塗抹涼涼的精油,真的可以緩解嗎?……為讀者提供正確、實用、全面的健康資訊。
 
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書籍詳情
作者/譯者/編者: 郭大維, 王瑞玲
出版社: 時報文化出版企業有限公司
國際書號: 9789571385723
出版年月: 2021-09
頁數: 312
開度: 148x210x18mm
圖書分類: 中醫各科

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  • ISBN: 9789571385723
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