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知己:從頭到腳,用漢字解說53個身體部位的運行奧祕,掌握中醫養生精髓【平裝版】(野人家 0NFL4195) | 徐文兵

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知己:從頭到腳,用漢字解說53個身體部位的運行奧祕,掌握中醫養生精髓【平裝版】(野人家 0NFL4195) | 徐文兵
養生,要先知己!
從頭到腳,幫你了解身體各部位的運行奧祕。
從解說漢字入手,深入淺出聊中醫,談養生。
 
「人只有先認識、了解自己的肉身、靈魂、
意志、性命,才談得上順養心性、保障安康。」
──徐文兵中醫師
 
★著名中醫專家、《字裡藏醫》作者徐文兵重磅力作!
★連年高居中醫養生書暢銷榜,近6000多則評論,當當網100%好評!
 
※用漢字解說53個身體部位,掌握身體和自然的運行
徐文兵老師帶我們從頭到腳,詳解了人體49個身體部位及4種體液的運行奧祕。幫助我們了解自己身體每個部位、每個器官的功能、特性,以及它們對於健康的意義。
 
※不僅能了解中醫知識,更能領略漢字文化的絕妙風采
《知己》延續了《字裡藏醫》的敘述風格,每章以中醫最基本的詞彙入手,追溯字詞背後的歷史典故、文化內涵,使讀者在了解中醫健康知識的同時,領略漢字文字學與中醫養生的絕妙風采。
 
◎了解自己身體的運行奧義,才是真正的養生法
▌常常肚子不舒服,卻找不到原因?
問題可能不在「腸胃」,可能在於你的「下巴」
 
頤指氣使中的「頤」,就是用下巴指使人,不動手不動嘴,一副盛氣淩人的樣子。
 
中醫看病必須看病人的舌頭。若患者張嘴伸舌的同時,會聽見兩腮發出喀噠一聲。這是下頜關節發出的聲響,一般是咬肌僵硬,牽扯關節錯位摩擦發出的。西醫稱為「關節紊亂」,中醫認為有這種現象的人往往有比較嚴重的胃病,表面咬肌僵硬,體內胃的平滑肌也是僵硬痙攣的。
 
▌總是覺得胸悶難受,難道是心臟有毛病?
問題可能不在於「心臟」,而是在於你的「情緒」與「飲食習慣」
 
前胸正中是胸骨,胸骨柄的末端長有軟骨,西方人叫劍突,中國人稱為蔽骨。蔽骨和肋骨合圍而成的這個地方,就是「心口窩」。
 
莊子把西施的捧心診斷為「病心」。心口窩因為容易窩藏斜氣,更要預防出現心結,最好是「生氣的時候不吃飯,吃飯的時候不生氣」。其實不光是生氣,鬱悶、難過、沮喪的時候都不要吃東西,吃下去容易堵在心口窩,累積成心結。
 
────中醫知識結合歷史典故、實用的養生建議,言語生動,輕鬆易讀。
────值得一般中醫、中藥、養生愛好者閱讀。
 
 
◆◆中醫師專業推薦◆◆
江錦輝(意一堂中醫診所院長)、李嘉菱(中醫師)、羅珮琳(中醫師)
 
◆◆中醫師專業推薦◆◆
「天地是個大宇宙,人身是個小宇宙,天人是相通的,中醫的領域浩翰如海無邊,古文深奧難以輕易領略全貌。徐醫師用53個身體部位提綱挈領,化繁為簡,讓人很容易了解自己,此項創舉很值得推薦給普羅大眾,藉以快速認識中醫全貌,養生保健遠離患疾。」────江錦輝‧意一堂中醫診所院長
書籍詳情
作者/譯者/編者: 徐文兵
出版社: 野人文化
國際書號: 9789863844099
出版年月: 2020-01
頁數: 320
開度: 148x210mm
圖書分類: 中醫基礎理論

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  • ISBN: 9789863844099
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標籤: 徐文兵 , 野人文化