神奇的拍打棒——擺脫肩頸痛,通經絡,提升自癒力 | 陳維禮
賣點: 按摩不用求人,以擀麵棍(拍打棒)按壓、敲打穴位、經絡,就能紓解都市人常見的身體疼痛、小毛病,功效顯著,亦有通經絡、排毒素等養生保健作用。這個按摩法有醫師兼高級按摩師親身驗證其功效。 2. 使用擀麵棍按摩不但經濟實惠,而且隨時隨地、短時間內就可以紓解突如其來的身體疼痛,連雙手接觸不到的身體部位也能自行按摩;按摩力度比自行用手的大,除了拍打,還可以按壓、滾動、擀、畫圈,更全面有效地按摩身體。 3. 擀麵棍可大範圍地按摩身體部分,無須擔心找不到穴位;按摩方法簡單易學,只需按照書中圖文並茂的講解,部分按摩法更提供示範片段,順着經絡或穴位敲打、按壓或滾動,就有養生保健、激發身體自癒力的功效! 4. 消水腫、排毒減肥:針對最常減肥的身體部分,教你用擀麵棍按摩,長期堅持就有瘦腿、瘦腰、減小肚腩的效果。 內容簡介: 一棒在手,按摩不求人,酸痛不再! 高級按摩師推薦的桿麵棍(拍打棒)按摩法, 力度舒適均勻,手法多變,安全又有效! ˙身體的疼痛不適,用桿麵棍鬆一鬆吧! 無論是都市人常見的肩頸腰腿痛,還是失眠、壓力大、手腳冰冷、面色萎黃、全身疲倦、便秘等毛病,本書都提供紓緩症狀及保健養生的按摩方法,隨時有意想不到的舒適感! ˙經絡穴位很難找?順着按就可以了! 桿麵棍按摩法的另一好處是按摩範圍廣泛,只要按照本書提供的方法及順着經絡方向去按摩,就能疏通經絡,調理身體,無須擔心找不到穴位經絡的準確位置! ˙按摩可減肥?桿麵棍助你排走毒素、去水腫! 用桿麵棍按摩,不但可以增強氣血循環,還可以將體內毒素、水腫「擀」走,本書提供了瘦腿、修腰、減肚腩等的減肥按摩法,讓你減得健康又見效。
書籍詳情
作者/譯者/編者: 陳維禮
出版社: 青馬文化
國際書號: 9789888421442
出版年月: 2017-06
頁數: 248
圖書分類: 中醫各科

神奇的拍打棒——擺脫肩頸痛,通經絡,提升自癒力 | 陳維禮

  • 產品編號: 9789888421442
  • 作者/譯者/編者: 陳維禮
  • 出版社: 青馬文化
  • 國際書號: 9789888421442
  • 出版年月: 2017-06
  • 頁數: 248
  • 圖書分類: 中醫各科
  • 庫存狀態: 暫時缺貨
  • HK$108.0

標簽: 陳維禮 青馬文化