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老中醫教你二十四節氣養生(休閒保健叢書51) | 謝文英

老中醫教你二十四節氣養生(休閒保健叢書51) | 謝文英
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老中醫教你二十四節氣養生(休閒保健叢書51) | 謝文英
本書綜合歷代養生經典和養生名家的理論,根據二十四節氣規律以及各節氣對人體的不同影響,為讀者揭示節氣養生的奧秘,介紹起居養生、飲食調理、精神調攝、運動健身等方式,充分利用二十四節氣變化的有利因素,避開其不利因素,幫助大家在養生中真正做到「順四時、適寒暑」,達到扶正祛邪、防病強身、延年益壽的目的,是一本融合了傳統節氣知識和現代養生理論的保健必備書。
書籍詳情
作者/譯者/編者: 謝文英
出版社: 品冠
國際書號: 9789869805162
出版年月: 2021-05
頁數: 318
開度: 148x210mm
圖書分類: 氣功保健

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  • ISBN: 9789869805162
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標籤: 謝文英 , 品冠