Menu
Your Cart

選擇「到店自取」的客戶請留意。由於處理訂單需時,待書籍或產品處理好以後,便會收到電郵通知到書店取件。多謝讀者們的耐心等候,不便之處,請見諒。

精力管理—教你24小時頭腦清晰的高效工作法 | 曹敬

精力管理—教你24小時頭腦清晰的高效工作法 | 曹敬
-10 %
精力管理—教你24小時頭腦清晰的高效工作法 | 曹敬
每個人都希望成為高效能人士,在有限的時間內高效地完成任務,留出閒暇享受生活。然而,當我們為了這個目標煞費心思地進行時間管理時,卻發現效果並不理想,因為我們忽略了一個事實――實現高效的基礎不是時間,而是精力;如果精力跟不上,時間安排得再合理也是枉然。
這本實用的精力管理手冊,幫助讀者建立全新的認知,了解精力管理背後的科學原理,透過生活習慣、運動體能、情緒管理、改變思維及飲食方式等方面,只要身心持續表現良好狀態,不僅令工作妥善完成,甚至收獲自身的價值感。
書籍詳情
作者/譯者/編者: 曹敬
出版社: 萬里機構
國際書號: 9789621473875
出版年月: 2021-10
頁數: 158
開度: 150x213mm
圖書分類: 效能技巧

如果您對本商品有什麼問題或經驗,請在此留下您的意見和建議!

  • 存貨: 有現貨
  • ISBN: 9789621473875
HK$79.2
HK$88.0
標籤: 曹敬 , 萬里機構