當下,把心放下(全新增訂版) | 何權峰
長銷超越10年的經典之作,新增7則人生智慧 完整收錄42篇讓你立刻就能找回快樂的生活哲學 如果你只活在當下的每一個片刻, 就沒有時間後悔或擔憂,只專注在眼前。 聰明的人一次只咀嚼生命的一小片段, 因為這樣才不會噎到。   你有沒有檢查過自己人生的「背包」,你的背上扛了多少是不必要的包袱?比方,你過去的失敗,你曾經做錯的事,你是不是還扛在身上?以前發生那些不愉快的事,那些讓你忿恨的人,你是不是還沒放下呢?你準備還要扛多久?   那些東西並不值得你為了背負他們,而累壞了自己,不是嗎?生命的過程就如同一次旅行,如果把每一階段的「是非得失」全都扛在肩上,今後的路要怎麼走?   很多事為什麼你一直放不下?因為你一直沒有活在當下,這就是答案。   讓你找回快樂的生活智慧:   .當你很全然地處在當下,你會得到全然地放鬆,你會很喜樂;你之所以覺得焦慮不安,那一定是你沒有全然地處在你所在的地方。   .人之所以會有憂愁、煩惱,或是想太多,通常都不是來自現在,而是來自過去和未來。   .如果你希望明天會更好,那你應該做的就是把今天先過好。   .一旦看穿情緒只是情緒,我們就不會被它們束縛,就不會產生惡性循環。   .人之所以痛苦,在於堅持錯誤的想法,在於追求錯誤的東西,在於緊抓著錯誤不放。痛苦,就是提醒你該放下了。   .人生,如果你希望旅程是快樂的,就盡快放下身上的包袱吧!丟棄那些多餘的負擔,丟掉那些舊的恐懼、舊的束縛、舊的創傷,放掉任何「不值得」背負的東西。
書籍詳情
作者/譯者/編者: 何權峰
出版社: 高寶國際
國際書號: 9789863613978
出版年月: 2017-04
頁數: 208
圖書分類: 心靈勵志

當下,把心放下(全新增訂版) | 何權峰

  • 產品編號: 9789863613978
  • 作者/譯者/編者: 何權峰
  • 出版社: 高寶國際
  • 國際書號: 9789863613978
  • 出版年月: 2017-04
  • 頁數: 208
  • 圖書分類: 心靈勵志
  • 庫存狀態: 暫時缺貨
  • HK$87.0

標簽: 何權峰 高寶國際