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氣功保健


能量療癒(POD) | 楊良玉
-10 %
Model: 9789574392674
這是一本有關我個人的能量療癒探索之旅。當初,為了要治好自己難纏的腰痛,在遍尋中西醫療癒的失落中,尋尋覓覓的機緣中,走上了一條自救的療癒之路。這一切的點點滴滴,不過是宇宙的粉塵,但卻是我在人生大海浮沈中,緊緊抓住的一條救命的繩索。 能量一點也不神秘,甚至很簡單,沒有任何難記的招式,只要每天撥出一點時間,靜下心來和自己的身體好好對話,讓自己的能量和宇宙產生共振,藉以提高自己的能量。 其實,每個人身上都擁有自癒的能力,只不過這一把鑰匙,人們習慣把它交給醫院與醫師。 氣功能量,一般人覺得很玄奧難測,但不管你認不認識它,它一直就跟隨在你身邊。你的能量器官—七大脈輪,仍時時刻刻不間斷地與..
HK$74.7 HK$83.0
運氣學說精要 | 孫外主
-10 %
Model: 9789620734595
【核心賣點】 1. 本書把《黃帝內經》七篇大論所講述的五運六氣理論,化繁為簡,將如此深奧艱深的哲理,和多層次的計算,運用簡潔清晰的思路,條分縷析,平順暢達地表達出來。 2. 本書汲取古今醫家相關驗案並略加解析,使理法貫通,以便於醫者在臨床運用。 3. 本書引入了部分現代自然科學的研究資料,以期說明運氣學相關的現代理論依據。   【一句話推介】 掌握中醫五運六氣 配合時序治理疫病   【內容簡介】 運氣學是中醫傳統理論之一,是中醫學術思想的重要體現和表達,也是構建中醫學術體系的基石。從迄今屢見的自然生態異變所導致的流行病和傳染病(特別是..
HK$106.2 HK$118.0
養心:《養氣》進階版‧提升能量的修心三法【收錄21張彩圖示範/獨門藥詩咒•身心舒緩隨身小卡】(方智好讀) | 高堯楷
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Model: 9789861755878
心流暢,腦波開,能量足 養出好氣的進階必修課   暢銷書《養氣》作者獨門【養心三法】 協調腦波•以指領氣•能量更強的站樁法 帶你修心練氣護體,氣散回歸氣聚,全身心幸福起來!     光養氣,未養心,腦波未開,心流不暢   而養心,從補充愛的能量開始     神隱中醫高堯楷在臨床看診和人際互動中發現,完整的氣功,通透在於想法與心性,不在於外在。養心,是養出好氣的源頭與關鍵。讓你的潛意識「開心」、享受人生,成功發送幸福的能量,身體聚氣。     本書教你與愛連結,認識「愛的法則」,重新設定能量;鬆開穴道,讓意念投射順暢,優化能..
HK$108.0 HK$120.0
李鳳山平甩功(暢銷改版):甩出健康.甩出幸福(李鳳山作品集 ) | 李鳳山
-10 %
Model: 4717702112820
平甩不但可以調百病, 還可以改變人的思想領域, 改變人的氣質,改變人的精神, 改變人的內在,並能誘發人體的潛能和「自馭」能力。   本書傳授的「平甩功」,是當代修養大師李鳳山師父為了適應現代人的生活,融合達摩的「易筋經」和張三丰的「太極」而成的簡易養身功法。「平甩功」鍛鍊後得到的不凡效果,除了許多人親身體證外,透過國科會的氣功科學實驗,也已通過無數次的驗證,其實驗數據也屢次在國際上為中國人爭得一席學術地位。任何人只要按部就班照本書所寫的方法鍛鍊,幾乎都可以從「平甩」中恢復不同程度的健康信心。   這招「平甩功」與一般的甩手功不同,沒有什麼練習禁忌。練的..
HK$90.0 HK$100.0
天能勁源 我要更好:解密百年失傳太極內功 突破人腦思維 企業家、金融分析師、中西醫都在練的自癒力(享健康) | 黃正斌
-10 %
Model: 9789869949323
解密百年失傳太極內功 突破人腦思維 企業家、金融分析師、中西醫在練的自癒力     引導大腦和身體釋放自癒能力 ;   抵抗疾病,適應多變大環境,達到心靈平靜專注!     COVID-19肺炎在全球都造成了莫大的災難,這個病毒改變了地球的環境,也改變了人類多年來既有的生活方式與思維,甚至改變大家對人生目標的所有看法。     「天能勁源」這本書在這疫情肆虐的時期來完稿,相信在冥冥之中是有著特別的意義的。     本書分享了   「天」-大氣中宇宙的能量 ;   「地」- 地球表面與地心磁埸的能量 ;   「人..
HK$105.3 HK$117.0
靜坐:這一檔子事(暢銷紀念版) | 王薀/ 講述
-10 %
Model: 9789869786157
現代人心煩惱思慮沸騰奔忙,即使睡夢也難止息,更遑論動靜之間,萬緣放下。病痛纏身卻無解,身心煩憂卻無方,因此近來靜坐法門大為流行,人人欲圖練習靜坐,實是有其必要與迫切之需。     但靜坐如何靜?又如何坐?是坐到天荒地老,還是靜到八風吹不動?在動中如何靜坐?在煩惱不歇處又如何讓心如水流自在?   如作者所言:     人永遠沒有辦法跟樹木、石頭、桌椅相比,它們可以一坐百年、千年,那又如何?永遠無法證道求真,開發智慧,性命雙修。     真正的心放鬆就如同雁過寒潭無聲息,船過長江無水痕,語默動靜都是一片安然,一個靜坐的人真正地入靜時,他的境界..
HK$105.3 HK$117.0
當中醫遇上瑜伽--以瑜伽體位對應十二經絡,從四時節氣調養到強化全身肌群的對症養生書(Healthy Life HL002) | 何雨涵(Katie)‧何穎盈
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Model: 9789869907101
  ★第一本結合瑜伽體位、中醫經絡穴位和節氣食療的全方位日常保養指南     ★順著經絡脈相練習瑜伽,預防高血壓、提升消化道機能、改善過敏與便秘、避免腹痛腹瀉與頻尿、提升免疫力、穩定情緒與內分泌、緩解焦慮及憂鬱、改善睡眠品質、排水消腫,以及女性經期和更年期護理     ★藉由瑜伽強化鍛鍊肌群,做好平日保養,避免疼痛疾病上身     各自談瑜伽教學或中醫養生的書籍多如牛毛,然而當二者深度結合,則擦出了不同的養生新火花。     瑜伽老師何雨涵(Katie)和中醫師何穎盈經常彼此就瑜伽和中醫領域一起學習、交流、成長,他們認為養生可以更生活化,融入在日..
HK$126.0 HK$140.0
廿四節氣論養生 | 崔紹漢
-10 %
Model: 9789888548903
內容簡介:365天的健康錦囊春夏養陽,秋冬養陰。順應四時,重調養慎進補,健康就在你手!  本書介紹廿四節氣的起源、每個節氣的氣候特色、物候、花信風候,以及一些相關的風俗、節日和故事等,並因應每個節氣提出相應的養生之道、食療湯水、穴位按摩和小貼士等,一方面希望能為讀者講解源遠流長的中國曆法及相關文化,另一方面亦希望加強大家在一年四季中的保健養生意識。 作者簡介:崔紹漢博士,職業:臨床生化顧問/中醫師。學術資格:香港浸會大學中醫學博士、香港中文大學臨床生化博士、香港大學專業進修學院(中醫腫瘤學高級證書)。專業資格:英國生物醫療科學學院高級院士、英國皇家化學學院高級院士,認可化學師及特許科..
HK$115.2 HK$128.0
10秒立見效!穴道拉伸舒展操-解救身心的痠僵痛! | 齋藤充博
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Model: 9789865520045
>>重點1 可以照顧到自己摸不到的背部穴道>>重點2 只要「大概」知道穴道位置即可>>重點3 明明不痛,卻感覺很有效!   伸展操,顧名思義就是拉伸肌肉的運動。大家以前上體育課時,都做過各種健康操來暖身吧!我們在體育課做的健康操確實也算是伸展操,但那只不過是伸展操世界裡的一小部分而已喔!  其實,還有其他更多伸展操,比起體育課做的健康操還要更簡單、更有效率,而且也更舒服。所以請大家一定要看這本書,親身體會「做伸展操一點也不痛苦」。 【肩頸痠痛、腰痛、頭痛好難受】 【經常需整天久站,擔心虛寒、水腫問題】 【長時間盯著電腦..
HK$101.7 HK$113.0
健走功【改版】:適合現代人的氣功健走,每天30分鐘,走出好健康 | 湛若水
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Model: 4717702102692
健走運動的大變革、再進化!走路也可以輕鬆練氣增進健康完全零門檻,結合現代運動與古傳養生智慧的獨創氣功  現代人走路機會越來越少,關節痛、雙腳無力等老化現象有越來越年輕化的趨勢。膝蓋痠痛、腳麻無力時,大多數人都是減少活動,求助於藥物,殊不知適當運動才是恢復健康的最佳方式。 健走是全球醫學界公認最安全有效的養生運動,多年來在全球各地形成一股風潮,許多國家也積極推廣為全民運動。然而健走能促進健康是無庸置疑的,卻仍有不少人無法達到健走運動要求的標準,難以享受健走的好處。 有鑑於此,修練氣功三十餘年,博覽道家典籍,精研氣功基礎理論的湛若水老師,潛心研究健走運動,並在《黃帝內..
HK$96.3 HK$107.0
養氣:神隱中醫15年親身實證的幸福功法 【附32張彩圖示範】 | 高堯楷
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Model: 9789861755496
融貫「氣的醫學」和「中西整合醫學」培養幸福的氣感解心病、化怨氣的最高養生法   ★天地樁╳任督二脈自己開╳肚臍採氣  每日三招,讓你與天地連線,好運豐沛!  一套不只練出健康,更能讓你湧現幸福感的高CP值功法!   ▎不外傳的人體大藥法則  每日5分鐘,培養好氣感  連接大腦與體內的神經通道  身心有狀況,馬上就排除   ◎好氣感天天練  ◆只練「天樁」與「地樁」,就能與天地連線,消除壓力與負面情緒,一天只要5分鐘  ◆獨門?肚臍採氣法」,走中脈練腦下垂體、腎上腺素,練心腎也顧肝肺,CP值最高的養生法  ◆用觀想自行開啟任督二脈,暢通經絡  ◆?連接天地、陰陽結合..
HK$99.0 HK$110.0
少林八段錦 | 龍啟明 鍾翠珊 鍾尚志
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Model: 9789888501106
《少林八段錦》 淨化身心靈 防治都市病 每天練習15至20分鐘 八週內改善平衡 ___________________________________________________________________________ 新冠肺炎肆虐,造福大眾之作 新型冠狀肺炎正在全球蔓延,國家中醫藥管理局醫療救治專家組副組長、廣東省中醫院副院長、第二支國家中醫醫療隊隊長張忠德表示,患者在隔離病區常常表現出焦慮、失眠、腹脹,通過中醫藥治療之後得到明顯緩解,而八段錦太極拳明顯增強患者體質、加快康復,對他們大有裨益。 事實上,從中醫的觀點來看,練習「八段錦」有舒緩筋骨、減輕肌肉痠痛症候群,並提升自身的免..
HK$106.2 HK$118.0
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