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順時養生 逆齡密碼 | 李韡玲

內容簡介:「春生夏長,秋收冬藏,是氣之常也,人亦應之。」《內經》 春生夏長,秋收冬藏,不只是農耕的規律,人類作為萬物之首,也不可違逆自然規律,要順應四時變化而調整養生原則,始能保養元氣,免除..

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是時候減磅了 | 黃凱詩 -10%

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繼2016 出版的《就是這樣瘦了》榮獲上屆金閱獎,以及在書展銷量破紀錄後,黃凱詩 今年再下一城,出版《是時候減磅了》。 是次作品的版面與內容大增,全書分五章,分別有最搶眼又令人極為驚喜的「成功減 肥個..

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