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心靈勵志


讓傷疤變雲裳 | 繪圖/Chocolate Rain、文字/金鈴
-15 %
Brand: 天地圖書 Model: 9789888550081
內容簡介: 【一本陪你成長蛻變的心靈好書】 Chocolate Rain與金鈴兩位香港女生,在出道20週年之期聯乘合作,為大眾創作驚喜。她們首度合作,公開成長心語,喚醒你的人生序幕! 「畫好當下,一切都是最好的安排。」 Chocolate Rain身為本書女主角Fatina的創作人與夥伴,她們一同經歷不一樣的創作旅程,也欣然接受成長中的種種挫折、挑戰與遺憾。 「在尋夢的20年創作路上,我學懂了:堅持。」 這是金鈴第50本作品,也是她第1本和插畫家合著的繪本。 「長大只是一瞬間,成長卻需要時間。」 成長少不免經歷心碎,但這些心碎,將帶領我們成為更好..
HK$74.8 HK$88.0
人際關係心理學(圖解雜學系列) | 浮谷秀一
-10 %
Model: 9789863703310
  ~現學現用!解決人際關係問題的87個建議~   只要利用一點心理技巧「展現自我」並「了解對方」   與人相處時就會更加順遂如意!     「為什麼我那時候會發脾氣呢?」   「為什麼那個時候他會表現出那種態度呢?」     在日常生活中,經常會出現如上述般讓人感到後悔或苦惱的事情。   舉凡自己也不理解的情感、對方令人意外的行為……   在這些情況的背後,一定有部分心理上的作用。   畢竟要說心理掌控著我們所有的對話和行為也不為過。   但問題在於我們看不見內心,   所以才會對於誤會對方說的話,或者無法順利傳達自己的..
HK$98.1 HK$109.0
抱歉我遲到了,但其實我根本不想來:給羞怯內向的你,一場「挑戰自我」的冒險旅程(Upward) | 潔西卡.潘(Jessica Pan)
-10 %
Model: 9789865596477
你不需要去爬聖母峰, 但可以讓自己更勇敢一點點!     北美最大獨立圖書網站Book Riot:我們最喜歡的年度非小說作品!   美國Amazon書店讀者★★★★☆深感共鳴!     下班後去喝一杯?抱歉,我有事。   中午一起吃午餐?不好意思,我有約。   朋友、同事們都以為我很忙,   其實,我只是一個「內向者」……     從小到大,對潔西卡來說,「一個人」永遠比「很多人」更自在。然而一直謹守著「內向者」的本分,卻幾乎阻斷了她的路,不管是喜愛的工作、新的人際關係、充滿新體驗的生活,那些她默默渴望的事物,她都無法擁有。 ..
HK$119.7 HK$133.0
克服倦怠和低潮的86個心靈紓壓祕方 | 西多昌規/監修
-10 %
Model: 9789863703303
  曾經賦予你強大的人與事物,   卻可能成為此刻令你煩惱、倦怠的源頭;   此時正是絕佳契機,   學習放下堅持,擇你心中所願     居家上班、自主管理、線上會議、遠距會談,   在疫情流行時期,我們短暫鬆綁了原先的人際關係,   當警戒降級、生活逐漸恢復到疫情前的節奏時,   我們需要好好思考,真有必要與所有的人・事・物重建連結嗎?     還記得2020年,全世界在疫情的爆發下風雲變色。   儘管曾經偏安一隅的你我,往昔平凡的日常終究也無可避免地遭逢劇變。   擔心被傳染的不安、購物飲食處處受限的不自由感,以及無法..
HK$90.0 HK$100.0
在意別人而受傷,怎麼找回快樂:用心理學療癒內心傷痕,不再為人際焦慮,真正做自己(大眾心理學堂) | 李東龜博士、李誠職博士、安夏陽博士◎合著
-10 %
Model: 9789865480462
持續的快樂感=50%設定點+10%生活情況+40%意志活動 在意別人是正常的,想太多,才會不正常; 如何不過度在意,甩開憂慮,是人生的重要課題!   你知道太過在意別人是對自己的情緒暴力嗎?在關係中的不被認同以及被無視,經常性的影響自我情緒,導致自己總是跟著他人的評價搖擺,因而感到焦慮。如何擺脫情緒上的惡性循環一直是人生中的重要課題。   本書以情境劇場告訴你,若要在自我以及人際上達成平衡,就要先照顧自我,遠離負面情緒,並且理解內心需求,才能拿回自己人生的主動權! ★現在人際關係的問題其實與童年傷痕有很大關係   幼時因為社會與情感需求,我們至少需要與一名主..
HK$96.3 HK$107.0
獻給心靈的生命之書:十個富足步驟,打開內在智慧與恆久快樂(Leben 2QLE0001) | 喬‧鮑比(Jo Bowlby)
-10 %
Model: 9789860671599
給自己一堂人生必修課:心修練!   作者融合世界靈性智慧傳統,理論與實修經驗及練習法, 化為十大核心步驟,供現代人啟動高靈商,打開通往內在智慧的旅程! 這本書足以為你「改變生命的每一個層面」!   .活在當下,自我蛻變的必備指引 .連結大自然與身心靈平衡之道,字字珠璣 .理論與實作結合,深刻又簡易 .融合古老靈性練習智慧和現代心理學,廣博獨特   「有人曾問我長大想做什麼,我寫下『快樂』, 他們說我沒聽懂問題, 我說他們不懂人生。」──約翰.藍儂(John Lennon)   每個現代人都渴望幸福,卻不重..
HK$146.7 HK$163.0
在定靜中成為自己:體會活在當下的自由與喜悅(綠蠹魚) | 艾克哈特.托勒(Eckhart Tolle)
-10 %
Model: 9789573293125
《當下的力量》《一個新世界》作者艾克哈特.托勒, 為煩躁的人生與世局,帶來最澄淨的靜心禮物。     ▎不需透過思維緩慢地閱讀,就能感受到定靜的能量   李崇建(作家):閱讀托勒的文字,讓我覺知意識深化,從特定的狀態覺知,到時時刻刻都能覺知,內在深處即出現微妙的寧靜感,越來越深的寧靜,感受到生命之流的喜悅。《在定靜中成為自己》陳述的文字更如偈語,緩慢的閱讀身心即有所感,甚至不需要透過思維解讀,本身就帶著定靜的能量。相信這本書的出版,會為更多人帶來定靜,體驗到內在深刻的轉化。     曾寶儀(主持人/作家):請讓你的頭腦暫時休息一下,安心地進入作者建立的場域。..
HK$96.3 HK$107.0
男女溝通使用說明書:腦科學專家教你這樣說話,溝通零壓力(兩性之間) | 黑川伊保子
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Model: 9789865596460
為什麼他重視結果,她在意過程? 為什麼他說話直接,她過度解讀? 因為,男人和女人真的不一樣!     《老公使用說明書》、《老婆使用說明書》暢銷名家打破男女溝通迷思的醒腦之書!     親愛的,你可以好好聽我說嗎?     在男人眼中,女人往往囉嗦、愛抱怨又情緒化;而在女人心裡,男人則總是心不在焉、不講道理,永遠搞不懂自己要的是什麼。為什麼男人與女人的想法會差異這麼大,不管在一起多久都還是無法互相理解呢?     這是因為人類的大腦受到「感性的束縛」,無論如何都會認定自己是對的,把對方當成笨蛋。而大部分的男性偏向重視結果的「解決問題型..
HK$96.3 HK$107.0
成功心態--改變心態,造就不一樣的人生(財經企管 BCB747) | 萊恩‧高佛森(Ryan Gottfredson)
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Model: 9789865253462
對自身心態視而不見,是限制自己成功的最大關鍵!   許皓宜(暢銷心理學作家) 劉 軒(作家/正向心理學專家) 謝文憲(企業講師、作家、主持人) ——聯合推薦     ◎你想要「看起來很厲害」,還是「真的很厲害」? ◎為什麼有些人能克服劣勢,功成名就,有些人卻辜負才華,一敗塗地? ◎為什麼有些人極力規避挑戰和失敗,有些人則把挑戰和失敗視為學習機會? ◎為什麼有人視風險為畏途,有些人則視風險為成功的必經之路?   「心態」(Mindset)是我們的「心理濾鏡」,它是一切行為的基礎,影響我們如何思考、應對與處理情境的方式。..
HK$135.0 HK$150.0
最高退休人生 | 岸見一郎
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Model: 9789577413451
  熱銷亞洲350萬冊   長踞各大書店排行榜   阿德勒心理學暢銷書   《被討厭的勇氣》作者岸見一郎   首度提出,幸福度過人生後半段的指南     錢財、健康、老化……   除此之外,憂心退休的真正原因是什麼?   向阿德勒學習,重新審視人生,朝幸福邁進的生活智慧     退休後的人生,並不是謝幕後的人生,而是未完待續。   ◎退休的準備不是為了未來,是為了現在   ◎只要無法視他人為對等之存在,退休後的人生會很難熬   ◎年老不是退化,是變化   ◎我們隸屬於比公司更大的共同體   ◎既不後悔也沒有不安..
HK$90.0 HK$100.0
化解衝突的高效溝通:當爭論產生,你選擇戰鬥還是逃跑?化異見為助力的關鍵說服法,讓關係更緊密(SASUGAS) | 伊恩.萊斯里( Ian Leslie)
-10 %
Model: 9789862896518
當爭論發生時,你選擇戰鬥還是逃跑? 為什麼我們需要新的吵架方式?   衝突不只是單純的戰鬥或逃跑反應(Fight or Flight), 它如何讓我們的關係更緊密、 如何讓我們更聰明、 如何啟發我們…… 讓伊恩.萊斯里告訴你吧!   意見分歧是要讓雙方氣急敗壞,還是應該達成共識? 從不同意開始,進行一場有效的對話!   🗪 意見分歧是一種思考方式? 我們可以用它把模糊的概念化為可行的方法、把盲點轉為洞察力、把不信任改為共鳴。   🗪 學會如何不同意別人的意見! 不必費盡心力如何吵贏別人或是說服別人,..
HK$144.0 HK$160.0
失敗學:每一次失敗,都是一次生命系統的升級(生活館) | 伊莉莎白.德依 (Elizabeth Day)
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Model: 9786267012635
★全球超過千萬下載人次Podcaster的失敗練習曲 ★英國泰晤士報暢銷書作者x英國Amazon 4.5星好評 ★當代最受歡迎哲學家Alain de Botton與數十位名人經驗分享   我們的心理肌肉跟身體肌肉一樣能夠記憶與學習,鍛鍊韌性與強度, 當你的心不斷升級與強大,失敗不再可怕,你也無須取悅別人和討好世界。 人生沒有早知道,只有早點學到! 不用害怕人生打掉重練的七大強心法則! ---------------------------------- 這是一個由失敗打造的世界。面對失敗,最好的解藥就是分享失敗。失敗是一個很管用的除錯機制,..
HK$101.7 HK$113.0
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