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心理學


心靈自救手冊:將心理治療帶出治療室!臨床心理學家告訴你如何自我療癒(生命樹) | 蘇菲.莫特 (Sophie Mort)
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Model: 9789865519841
──讓這本書成為療癒你的心理師 ── 內心的問題,可以靠實際練習來治癒 開始照顧自己、不用混蛋的方式對待自己   ★英國《星期日泰晤士報》暢銷書 ★     臨床心理學家蘇菲.莫特親身實證,   教你面對悲傷、焦慮、憤怒、恐慌,還有孤獨感,   一起練習改變現況、走出困境的好用訣竅。     生活中為何總是被這些問題困住?   • 為還沒發生的事而感到焦慮   • 工作一定要到最後一刻才行動的拖延症頭   • 永遠覺得自己「不夠好」   • 對所有事都要再三檢查   • 不被整個世界接納的孤獨感  ..
HK$137.7 HK$153.0
成功心態--改變心態,造就不一樣的人生(財經企管 BCB747) | 萊恩‧高佛森(Ryan Gottfredson)
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Model: 9789865253462
對自身心態視而不見,是限制自己成功的最大關鍵!   許皓宜(暢銷心理學作家) 劉 軒(作家/正向心理學專家) 謝文憲(企業講師、作家、主持人) ——聯合推薦     ◎你想要「看起來很厲害」,還是「真的很厲害」? ◎為什麼有些人能克服劣勢,功成名就,有些人卻辜負才華,一敗塗地? ◎為什麼有些人極力規避挑戰和失敗,有些人則把挑戰和失敗視為學習機會? ◎為什麼有人視風險為畏途,有些人則視風險為成功的必經之路?   「心態」(Mindset)是我們的「心理濾鏡」,它是一切行為的基礎,影響我們如何思考、應對與處理情境的方式。..
HK$135.0 HK$150.0
極簡人生:擁有更少,讓人生過得更好(Better) | 約書亞.菲爾茲.密爾本(Joshua Fields Millburn), 萊恩.尼克迪穆(Ryan Nicodemus)
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Model: 9789577414687
用「少」讓生活過得更好 更少的雜亂、壓力、債務和不滿……     ●榮登紐約時報暢銷榜   ●Netflix 紀錄片《極簡主義:簡單就是潮》原著   ●本書作者為美國極簡主義的知名推廣者,Facebook上擁有超過56萬名粉絲追蹤,部落格每年點閱率破四百萬   ●《紐約時報》、《華爾街日報》、《時代雜誌》等英美各大媒體爭相報導     本書展示了該如何不被物質控制,重新連結我們真正的本質。《極簡人生》不是一本叫你少花錢的書,而是一本關於怎麼活得更深刻、更充實的書。──傑伊.謝蒂,《紐約時報》暢銷書《像僧侶一樣思考》一書作者     想..
HK$126.0 HK$140.0
與自己的心深處對話 | 葉萬壽
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Model: 9789888716814
葉萬壽作為一位資深的心理治療師,過去廿多年輔導過無數受導者,很享受能專注和不同朋友解開心結。想不到自己上了年紀後卻患上了抑鬱症,要公開承認,實在不容易。葉Sir在延伸版序中更提到:「過去兩年多,無論自願或非自願,甘心或不甘心,我們都走進了生命的黑森林,迷茫、茫然若失、無奈、哀傷或憤怒。有人選擇離開,有人被迫留下,經歷不止的離愁。」 葉Sir在書中除了以專業人士的角度分享有關情緒、壓力、沉鬱等等的課題,更以患上抑鬱症的第一身角度,分享生命中經歷過的幽暗。 延伸版新增的全新篇章加添了十多篇葉Sir退修的經驗,其中有少少學術味的,有理論解說的,期望讀者能在面對失去與逆境時,懂得在安靜中沉..
HK$135.0 HK$150.0
高齡藝術與預防失智症 : 藝術課程活動設計 | 林端容
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Model: 9786263171800
  成功老化或活躍老化,都包含高齡者身、心與社會三個層面。成大老年所所長白明奇說,藝術可以應用在老人與失智者身上,具有誘發想像力、刺激認知、幫助溝通等功能,也可以緩解情緒,對於失智照護有具體幫助,這是未來老年社會發展的重要方向,也希望帶動政府和社會共同關注。     筆者經過多年高齡/失智症藝術治療的實務經驗,證實藝術創作能普遍受到長者的接受與創造的價值:感覺快樂、建立自信、提升人際關係、創造力和對美感欣賞。本書分成理論篇和實務篇理論,內容包含:高齡藝術與身心靈健康、高齡身心狀態與失智症、成功老化、藝術治療對高齡預防之功效、藝術空間與媒材、高齡團體活動和藝術帶領技巧與原則、藝術課程..
HK$135.0 HK$150.0
情緒虐待自癒療法──擺脫心理暴力的惡性循環,重新走向自我復原之路(HOW UW0046) | 泰瑞莎.科米托(Theresa Comito)
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Model: 9789579121958
日常生活中,以下這些對話或許會出現在我們的親密關係裡, 我們可能察覺到有什麼不對勁,但又不知道該怎麼辦……   「你昨天去哪裡?跟誰出去?去幹什麼?為什麼不接電話?!」──控制 「你每次都忘記我要你做的事,你是真笨還是有什麼毛病?」──辱罵 「我不會放過你的。」「那我就死給你看。」「我會把孩子帶走。」──威脅 「我根本沒那麼說過。」「你根本沒告訴過我。」「那根本沒發生過。」「你太敏感了……」──煤氣燈操縱(gaslighting)   情緒虐待是一種非生理性的暴力, 加害者會辱罵、貶低或控制受害者, 這是有系統、非身體上的霸凌; ..
HK$119.7 HK$133.0
早安,我心中的怪物:一個心理師與五顆破碎心靈的相互啟蒙,看他們從情感失能到學會感受、走出童年創傷的重生之路(臉譜書房) | 凱瑟琳‧吉爾迪娜(Catherine Gildiner)
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Model: 9786263150157
如果大野狼與祖母是同一個人, 小紅帽該如何順利長大?   《也許你該找人聊聊》作者蘿蕊‧葛利布力薦——   吉爾迪娜堪稱是一名極為出色的治療師與作家。本書精采地捕捉到心理師被允許進入人們生活內在層面,同時看著人們逐漸成為自己該有的樣子時所帶來的意義。 ——《也許你該找人聊聊》(Maybe You Should Talk to Someone)作者蘿蕊‧葛利布(Lori Gottlieb)   國內感動推薦——   這五個背景不同的治療故事提醒著我們,在走過創傷的路上,如何從灰心、傷心的狀態中,練習擁抱信心與希望;同時,在療癒的漫長路途..
HK$135.0 HK$150.0
最高退休人生 | 岸見一郎
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Model: 9789577413451
  熱銷亞洲350萬冊   長踞各大書店排行榜   阿德勒心理學暢銷書   《被討厭的勇氣》作者岸見一郎   首度提出,幸福度過人生後半段的指南     錢財、健康、老化……   除此之外,憂心退休的真正原因是什麼?   向阿德勒學習,重新審視人生,朝幸福邁進的生活智慧     退休後的人生,並不是謝幕後的人生,而是未完待續。   ◎退休的準備不是為了未來,是為了現在   ◎只要無法視他人為對等之存在,退休後的人生會很難熬   ◎年老不是退化,是變化   ◎我們隸屬於比公司更大的共同體   ◎既不後悔也沒有不安..
HK$90.0 HK$100.0
演說高手都是這樣練的:歐陽立中的40堂魅力演說課(溝通句典) | 歐陽立中
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Model: 9789865596408
  點亮你的故事,   你就是台上那道光!      演說冠軍 ╳ 爆文教練   歐陽立中第一本演說術攻略!     有些人一站上台,舉手投足便立刻成為全場焦點。為什麼他們無論演講、辯論、報告、簡報、提案,總是句句成金,特別具有說服力?演說冠軍歐陽立中便首度不藏私分享其中的秘訣:     教你感動,讓道理有效打動人心!   「沒讓聽眾笑,就別奢望他們哭」的三橋搭拆法、「不戴VR眼鏡,也能身歷其境」的五感同步法……     教你幽默,聽眾最喜歡的,是讓他們笑的講者!   「幽默不靠天分,靠公式」的刻意誤導法、「讓台下笑得東..
HK$96.3 HK$107.0
微表情心理學——入門觀察攻略 | 戴琦
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Model: 9789888759729
看完這本書,你就會得到一雙識人的慧眼,一把度人的尺!靈活運用微表情心理學,從體態上辨認人的性格,從聊天中推斷人的修養,從習慣中觀察人的心機,從細微處揭秘隱藏的心理秘密,洞悉真相!   在「入門觀察攻略」一冊,會先指導你如何觀察對方的小動作,猜出他的內心想法!   u 不敢與人直視,是在說謊還是害羞? u 容易面紅的人,只是說明他內向嗎? u 為甚麼他不停點頭,卻不一定代表答應? u 他的鼻孔脹大了,是憤怒還是緊張?     本書特色 u 心理學知識 x精闢金句 u 生活化故事,貼合你的真實人生! u 本書適用於:情感..
HK$61.2 HK$68.0
大人的煩惱,就由兒童記者來解答吧!【第一本由小學生採訪編寫,給大人的解憂書】 | 龜岡兒童新聞
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Model: 9789865101787
接受現實吧! 我們的煩惱都太多了啦!   舉凡戀愛、工作、育兒、害怕變老、如何能幸福…… 第一本由小學生採訪, 寫給大人的解憂書!     大人們總是有各種無謂的煩惱:   「擔心自己結不了婚。」   「兒子罵我臭老太婆。」   「我很怕死。」   「年輕人總會輕易離職。」     成為大人後的我們,總想著各種無謂的煩惱……   而忘記了什麼才是最重要的東西。     「大人永遠都是對的」、「小孩子什麼都不懂」這種話並不正確!   你以為的人生課題, 紅遍大街小巷的兒童記者,   都能一..
HK$105.3 HK$117.0
微表情心理學——深入交際攻略 | 戴琦
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Model: 9789888759736
看完這本書,你就會得到一雙識人的慧眼,一把度人的尺!靈活運用微表情心理學,從體態上辨認人的性格,從聊天中推斷人的修養,從習慣中觀察人的心機,從細微處揭秘隱藏的心理秘密,洞悉真相!   在「深入交際攻略」一冊,會進一步分析對方的表情與對話,了解他的情緒與動機!   u 見工反遇面試官大吐苦水,是否他已當我「自己人」? u 對方在洽談生意時微笑,是否一定合作成功? u 打招呼時雙手舉起的人,究竟有何居心? u 哪種擁抱方式才是戀人的證明?     本書特色 u 表情×小動作×心理學 u 貼地例證,助你代入處境! u 本書..
HK$61.2 HK$68.0
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