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Model: 9786263907416
為人處世，就在一個「順」字，心不順，則外在環境也就不會順。
從自身協調、鍛鍊氣血循環開始，在有形上求氣順，在無形上求心順。
跟著當代氣功大師一起從行住坐臥中修煉，
動靜並修、內外兼養，而至一炁流行。
順在志也，志在順也。
身順，就是把全身的氣血循環鍛鍊到完全順暢的地步；
心順，就是讓自己的精神領域清朗通透，沒有矛盾與衝突。
本書乃針對上班族因長期工作而引起的身體病況，及如何在工作場合中智慧圓融、為人處世，所寫的一本書。
全書分成兩篇：養性篇與養生篇。
養性篇著重在職場上做人、做事的道理，與企業管理之道。養生不離修心，唯有..
HK$126.0 HK$140.0
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Model: 9786263907409
氣，是一種意境、一種哲學，
是人突破軀殼障礙，與宇宙萬物溝通的一把鑰匙。
跟著當代氣功大師一起從行住坐臥中修煉，
動靜並修、內外兼養，而至一炁流行。
氣，
需運也、練也、調也、養也。
運之令暢、練之令和、調之令勻、養之令足。
命，
亦需運也、練也、調也、養也。
運之令柔、練之令強、調之令和、養之令正。
練氣養生為什麼能改善體質，帶來身心靈的健康？
應該如何練氣，才是正確、有效？
如果身體有了病痛，又該如何練氣？
知名氣功大師李鳳山師父在本書中為您一一解說基礎、實用的養生觀念，並親自示範各種養生功法..
HK$119.7 HK$133.0
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Model: 9786267621158
備註: 需預訂台灣(8-10星期)
「導引」，為中醫六技(導引、按蹺、針、砭、灸、藥)之一，用於養生、健身、理療，因具有「疏導氣血、引體令柔」的功能，故對於長期習慣性姿勢造成的損害或年歲漸長而造成的各種身心疾病尤為明顯，同時對於各年齡層健康族群的身心調理、中醫工作者的身心體悟、養生愛好者的身體調養也具有不錯的效果。
導引術，以｢柔緩」、「延伸」、「平衡」的牽引動作，解決「緊張」、「僵硬」、「失調」的身心功能
形體牽引，強化身心，
經絡疏導，打開糾結，
臟腑調和，暢通氣血！
▲人體7大部位×49式
260多張全彩步驟圖，用柔和、漸進、持續的力量執行，清楚易懂..
HK$126.0 HK$140.0
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Model: 9786264201179
備註: 需預訂台灣(8-10星期)
▎筋骨痠痛、易筋搞定 ▎
自我恢復十二式，圖解 + 影片示範
從端正動作、調整呼吸到集中意念，教你柔軟筋骨、保健臟腑的養身功法！
★將傳統功夫運用於保健祛病
相傳源自號稱「禪功之源」北少林達摩祖師的「易筋術」，目前最早的版本是來自清道光年間、來章氏的《少林寺易筋經》。「易」有變通、更換之意；「筋」指人體筋肉、筋膜、經絡；「易筋」指改變筋骨，透過導引、按摩、吐納等中國傳統功夫的鍛鍊，來打通身體因病變而導致「筋」阻滯的養生功法。
★融合佛、道、醫精華的少林易筋術
本書採用由唐初嵩山少林寺智空大師建立的南少林易筋術，..
HK$105.3 HK$117.0
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Model: 9786267648445
備註: 需預訂台灣(8-10星期)
英國 BBC 紀錄片拍攝，日本、德國、波蘭、西班牙各國專題報導。
世界級舉重冠軍、美國海豹部隊教練、荷蘭溜冰冠軍、俄羅斯壺鈴大師……
都在跟作者文恩．霍夫（Wim Hof）學這套「冰人呼吸法」。
為什麼文恩．霍夫這麼厲害，連BBC都要幫他拍紀錄片？
因為他可以裸著上半身在雪地跑馬拉松；可以坐在一缸冰水裡一小時多，
甚至在冰島的冰凍湖泊裡游泳，卻不感冒、不生病。
這不是瘋狂的表演，而是他的日常生活。
2014年，荷蘭拉德堡德大學醫學中心為了研究這位「冰人」的身體機能，
甚至將內毒素注入他的手臂..
HK$126.0 HK$140.0
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Model: 4717702127381
備註: 需預訂台灣(8-10星期)
第一冊：
森林裡的放鬆練習：慢活紓壓．建立連結．重拾身心平衡
6個步驟，50種身心練習──
呼吸．氣功．冥想
讓樹木撫慰你、帶領你
學習管理壓力、擁有樂觀心態、
優化睡眠品質、增強免疫力、重拾健康。
幾千年來，人們始終認可幸福感與大自然之間存在著連結。即使樹木的存在並非有意識地在幫助人類，然而親近樹木有益人體健康，卻是不爭的事實。如今，來自全球的科學研究更證實了大自然中的樹木對人具有抗壓及抗憂鬱的效益，能幫助人們得以放慢腳步，重新連結我們的基本..
HK$344.7 HK$383.0
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Model: 9786264165242
備註: 需預訂台灣(8-10星期)
順應自然×調和陰陽，
從日常習慣打造健康長壽的生活方式
簡單好落實的日常保健之道，才是養生的王道！
▎中醫養生的核心理念
本書以中醫理論為基礎，詳細闡述中醫養生保健的基本概念與實踐方法。中醫養生強調「治未病」，即在疾病尚未發生前先行預防，並透過全面的身心調理來維持健康。核心理念包括順應自然、陰陽平衡及因人而異的個體化養生觀念。此外，情志、飲食、起居與運動被視為養生的四大基石，強調從日常生活中落實保健，以達到延年益壽的目標。本書依循這些傳統智慧，為讀者提供全方位的養生指引，幫助建立健康的生活習慣。
▎健康生活方式的實踐
良好..
HK$90.0 HK$100.0
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Model: 9786267359327
備註: 需預訂台灣(8-10星期)
根據每個人的體質，
按照「補血→養血→通血」的步驟，
改善血液循環，根除令人煩惱的不適症狀！
失眠、疲勞感、生理痛、關節痛、頭痛、肩頸僵硬、手腳冰冷……
>> 這些症狀可能都源自於「血液循環不良」！？
＊血量不足、血液凝滯，都會影響身心健康！
＊利用東洋醫學的智慧，從根本解決不適症狀。
本書將聚焦於與女性身體息息相關的「血」，
解說東洋醫學中「血流」的機能及運作。
並將血流改善法整理成以下4個階段：
► STEP 1［了解體質］了解血流狀態改善身體不適
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HK$117.9 HK$131.0
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Model: 9786267563007
備註: 需預訂台灣(8-10星期)
您練的是養生操還是養生氣功？
啟動天地能量讓真氣運行於身，
才是真正有能量的身心靈修練。
心內有心、體外有體、不識本心學法無益，原來心內還有本心；身體生病了，可求醫，心裡生病了，難解，靈體病了，藥石無解，原來體外還有靈體氣身。
身心靈修練一直是現代人養生的重要課題，本書由習武逾四十年，多次受邀至海外武術營指導的國際名師黃正斌，親自引導啟動真氣，帶領大家對話心內本心，觸摸體外體，覺知累世的靈性，一起來一趟真正的身心靈的奇幻之旅。
天能十字功能給你的禮物
■首創互動體驗式的養生氣功練法，立即驗證養生操與養..
HK$108.0 HK$120.0
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缺貨
Model: 9789579075626
本書介紹健身的好方法，此功使神、體、氣三者，即人的精神、形體和氣息有效的結合，經過循序漸進、持之以恆的鍛鍊，從而使五臟六腑、十二經脈、奇經八脈乃至全身經脈得到充分的調理，進而達到保健強身、防病治病、抵禦早衰、延年益壽的目的。
【人人追捧的武學之祖】
˙人們可以透過《洗髓經》中的功法，增強內功，達到延年益壽的效果！
˙人們只要修習《易筋經》即可達到清升濁降、動息相融，使身體更健康、強壯！
本書特色
經典養生禪功、消除身心障礙、促進體內循環
˙完整全面：說明《易筋經》與《洗髓經》的由來及修練的基本原理，並依序..
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Model: 9786267313541
量子觸療強化版
清理情緒創傷，肌筋膜疼痛、慢性疲勞、減輕體重……
為自己、為他人施作，一樣簡單神奇有效！
★暢銷書《量子觸療好簡單》進階自修手冊
★台灣身心能量健康協會前理事長 林時維醫師，專業譯筆
★「量子觸療」創始人理查．戈登、台灣首位量子觸療高階導師陳雄康，專文推薦
進階祕技大公開！「12色彩冥想」、「U-NAN療癒圖案」、「彈性光能繃帶」
6個體內顏色層：掌管身體機能運作
6個體外顏色層：維護個人意識健康
多種實用療癒工具與技法：旋轉脈輪、倍數化能量輸出、三明治包夾法、能量點會合、開啟中脈、反轉老化技術..
HK$144.0 HK$160.0
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Model: 4717702121532
以流傳數千年的道書與現代科學驗證為經，以四階段練氣公式為緯，以圖解方式讓你更易理解與實踐。
本書內容不是學術或哲學思想上的空口白話，更不會讓你流於依樣畫葫蘆的盲修瞎練，
這是實修者對氣的深入研究成果，讓自古流傳的養生智慧，脫去玄祕面紗，貼近日常生活。
數十年來，世界各國已有很多科學家投入氣功的研究，而且得知氣功可以改善健康、提高智力及調動先天潛能，但這些局部的研究發現仍難以一窺氣功的全貌。
而中國的氣功發展已有幾千年的歷史，只是氣功修練過程所產生的種種現象，常脫離人們的生活經驗，道家修練語言與現代數、理、化、生、醫用語無法接軌。
現代，健康是練習氣功的主要目的，因..
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