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第一次輕量化就上手！從裝備挑選、打包順序到使用訣竅，實戰技巧全圖解教學。
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《山知道》作者／TaiTai LIVE WILD阿泰＆呆呆、戶外旅行推廣者／阿舍、露營YouTuber／法蘭克黃、營火部落&CAMPFIRE品牌創辦人／達哥──露營達人強力推薦！
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內容簡介：
《啟德體育園呈獻：50項運動大全》是一部結合趣味與知識的運動指南。全書精選50項運動項目，邀請著名本地插畫師 Chocolate Rain，將各款球類、陸上與水上運動，以及具 本地特色的昔日與新興運動，以啟德體育園作為場景，繪畫出可愛又生動的插圖。不論你是運動愛好者或想認識各項運動起源與發展，都必定想擁有閱覽及收藏，展開一趟活力與動感之旅！
作者簡介：
啟德體育園，是香港大型綜合體育及休閑娛樂新地標，佔地28公頃，是昔日啟德機場舊址重新發展計劃的一部份。園區主要設施包括一個設有50,000個座位，並配備開合式上蓋的全天候主場館（名為啟德主場館）；一個可靈..
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前香港劍擊花劍隊成員張小倫在二十年間與多代花劍隊成員，
一同為香港征戰無數賽場，被稱為「大師兄」
內容簡介：
前香港劍擊花劍隊成員張小倫自2004年起成為全職運動員，直至2024年退役，然而，全職運動員只是張小倫運動生涯的第一階段，離開體院的他開啓了運動生涯的第二階段，成為劍擊教練，推廣劍擊運動，培育新一代。本書將以張小倫的運動員生涯為主軸，回顧他的劍擊起點、重溫多場關鍵賽事，更會與運動相關的持份者對談，側寫香港運動發展多年來的變遷。..
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你應該越跑越強，而非越跑越傷！
《靈活如豹》作者史達雷為跑者設計的檢測系統
讓你在開跑前，就發現問題
按下重新設定鍵，找回身體自然的跑步力學！
你了解自己身體的長處及弱點嗎？找出自己跑久了就痛，甚至每年總要受個一兩次傷的結構性因素了嗎？由於不知道熱身及收操會對關節、軟組織產生什麼作用，而無法說服自己做到足夠的程度嗎？
據統計，將近百分之八十的跑者，都會因為運動傷害而被迫停止跑步。許多人迫切更換跑鞋、修正跑姿，卻忽略了跑步以外的生活，才是侵蝕並削弱我們運動能力的元凶。久坐、錯誤的動作模式以及長時間穿不合適的鞋子，讓我們關節動作範圍受限、軟組織僵緊..
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英國肌力與體能協會（UKSCA）體能教練考試指定用書
美國國家肌力與體能學會（NSCA）共同創辦人
美國奧運訓練中心首席
運動員運動表現研究第一人
訓練出無數知名教練的殿堂級大師
肌力與體能訓練領域教父級人物麥克史東代表作
「身為肌力及體能訓練的從業人員或是積極的愛好者，如果有什麼書值得你拿出恆心毅力和計畫來好好閱讀，這本書會是超級優異的選項，而且我可以確信，每一個細讀此書的人，都會從中學到改變一生的知識。」——怪獸肌力及體能訓練中心 總教練 何立安博士
「想要了解現代的肌力與體能訓練需具備哪些相關知識，《麥克史東阻力訓練..
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由於生性好奇，作者玩了許多有趣的運動，爬過無數次武嶺，跑過國內外馬拉松，比過無數次鐵人三項，而這些都還只是小菜一碟。在台灣還沒開始流行超級鐵人時，他的足跡早已踏遍全球各個賽事。
他說，人生一定要好玩，活著總要做一些瘋狂的事！
從跑在早晚溫差甚大的蒙古越野馬拉松，到風景優美但海拔超過四千公尺的埃佛勒斯峰馬拉松。曾在裝甲機關槍護送下跑在破敗的貝魯特街道，也曾與號稱地球上最厲害的殺人機器海豹部隊員一同競賽。為了節省比賽時間，不僅練習跑步時不穿襪子並改用伸縮鞋帶，還學會在腳踏車上解尿。各國補給站眼花撩亂且各具特色，芬蘭是起司和餅乾，日本提供熱綠茶，布拉格則是暢飲無酒精啤..
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爬山，從來不是為了攻頂，而是安全回家！
台灣高山醫學權威王士豪，從醫學系「魯蛇」，搖身成為兼顧工作與興趣的「斜槓醫師」。他集結多年登山、行醫、領隊經驗，提供最實用、最具參考價值的登山知識，無論是初行者或登山老手，都可輕鬆登小山，安全爬百岳。
他雖笑稱自己「主修爬山，副修醫學」，卻安全守護超過1萬人登上百岳，帶領康橋國小畢業生登高山，也是遠征K2峰的登山家呂忠翰、張元植，以及賈永婕夫婦勇登聖母峰基地營的健康醫療諮詢醫師，從體能、用藥、行程、身體緊急狀況，出發前後皆密切即時給予建議。
有感於台灣高山症發生率偏高，幾乎每三名登山客就有一人，且初期症狀常..
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★ESG × SDGs，用運動創建永續社會，讓世界更美好！★
ESG（環境、社會、治理）是企業、組織評估永續經營的指標。
近年，運動在ESG上也擔綱了相當的角色，
不僅連結起整個社會，並發揮了強大的影響力。
而聯合國提出的17項永續發展目標SDGs，
更是具象化ESG的最佳工具。
本書探訪各界運動SDGs行動，敘說其間的故事及理念，
展現這些行動帶來的創新、活力與改變。
期許產業與體育活動的蓬勃，讓人們的生活與社會環境更臻完滿。
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運動，是全民共通的語言，打破藩籬、串聯世代，
是..
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奧運英雄見面座談會Coming Soon！詳見畢方文化Be fun臉書粉絲專頁
金牌教練曾自強、金牌選手林郁婷、金牌陪練員李承威，熱烈許願中，看看誰是大來賓！
※隨書加贈巴黎奧運集錦珍藏書衣海報
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「你專心訓練，其他我負責。」
一句話扛起外界所有輿論壓力，奪金背後是近二十年的砥礪與磨練！
2008年，曾自強初來乍到鶯歌，當時的鶯歌國中沒有拳擊隊，更沒有拳擊教練，曾經為國家選手隊的他，懷抱著熱血與夢想進入了這個每天要往返一個多小時車程的小鎮國中。
從選手到教練，曾經有機會站..
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古明政、周青、江晏慶、跑山獸 Petr、靠北越野版主林飄丿、
阿虎隊長、Footland、吉雷米、Go Formosa 張岱偉……各方好手熱情推薦！
「台灣人必做的事」進化 2.0 版
「爬玉山、泳渡日月潭、單車環島」曾經是台灣人必做的三件事，
流行十多年之後，現已進化到 2.0 版：「越野跑、鐵人三項、潛水」。
台灣寶島，有山有海，各種上山下海的全新玩法精彩多變，近年來山域、水域開放，戶外運動更成風潮。每一位戶外咖至少具備 2 到 3 項喜歡的運動，在不同季節、不同場域，交叉訓練，原本看似不同的運動，漸漸被組合在一起，形成新的複合式項目。
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科學與紀律才是巔峰的秘密武器
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世界頂尖體能教練 邁克．曼西亞斯
首度公開長青巨星勒布朗．詹姆斯的訓練與恢復秘訣，
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大林慈濟醫院高功能運動醫學中心主任、經典賽/12強中華隊隊醫 陳韋任
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「曼西亞斯的訓練不只提升體能，更改變人生！」
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