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心靈勵志


【校長的正向人生】78位香港校長 以生活智慧培育下一代︳天地圖書 | 李子建
-10 %
Model: 9789888941162
內容簡介: 本書邀請近80位本地校長,在其不同人生和專業階段(以至退休後)分享生活和人生智慧,讓讀者進一步認識校長如何在繁忙工作中,調整心情和進行心靈滋養。從各位校長的生活習慣和嗜好、人生金句和旅行經歷中,讀者也可豐富自己的眼界和視野。   作者簡介: 李子建,香港教育大學校長及課程與教學講座教授、應用政策研究及教育未來學院院長、教育發展與創新學院院長,及宗教教育與心靈教育中心總監。研究範圍涵蓋課程與教學、地理與環境教育,生命與價值觀教育,以及教師發展與學校改進。他積極帶領教育研究及發展項目,成功取得不少校外撥款。 李教授積極參與本地、國內及海外教育和社會服務,曾..
HK$178.2 HK$198.0
生死教育——死亡教我的10堂生命課 | 趙望生
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Model: 9789888884759
我們從來都不會主動了解死亡,更何況要思考?惟有死亡真實出現在我們身邊時,才會認真看待。2019年的新冠疫情導致香港的死亡人數創新高,讓社會正視死亡,因此不少教育活動、訪問、資訊因而推出,為我們帶來不少的提醒與觸動,不過面對資訊爆炸的時代,我們更需要學習如何去思考死亡,才能讓自己不會被資訊洪流所淹沒。 作者趙望生早於2022年成立「死亡研究所」IG專頁及YouTube頻道,期望能影響更多人思考死亡。 這是一本關於死亡的入門書,以四個部分總共10課,與讀者一起探索「死亡」教會我們的生命課,內容包括理論、定義,亦包括實際可行的情緒管理、生命回顧、醫療安排,甚至喪葬的流程與解構,全書理論與..
HK$133.2 HK$148.0
越內向,越成功:Google媒體關係總監、Twitter總編親授,給內向者的「無壓力社交法」,輕鬆建立深刻人脈(ideaman) | 凱倫•維克爾(Karen Wickre)
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Model: 9786263908628
不需假裝外向,發揮低調本色,內向就是你的最大優勢!   越是內向、不喜熱鬧、覺得自己格格不入、 越有發展「深度社交」的潛力。 讓安靜與低調成為你不可或缺的「軟實力」, 默默發揮影響力,讓全世界看到你。   好評推薦 王東明/口語表達專家、企業講師 周慕姿/諮商心理師 張瀞仁/《安靜是種超能力》作者 Chris Anderson/TED總監 Kim Scott/前Google團隊顧問       我們有很多人不喜歡,甚至害怕傳統經營人脈的交易特性。凱倫‧維克爾服務到位,示範建立能持續下去、而且是我們可..
HK$135.0 HK$150.0
過去的握力,未來的浮力:寫給迷路者的指引書(圖解雜學系列) | Jane Su、櫻林直子
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Model: 9786267841501
~獻給正在迷路的你~ 放下過度用力的過去, 找回能承接未來的浮力!   【本書特色】 ◎以「握力」與「浮力」為核心隱喻,探討為何緊抓曾經有效的努力方式,反而會在不知不覺中迷失方向,重新理解放手與前進的關係! ◎以作者二人的深度對談為主軸,從生活中的迷惘、焦慮與卡關出發,讓讀者在一問一答中,看見自身所處的狀態! ◎不提供標準答案,陪伴讀者釐清內在的焦慮與用力來源,在轉換期中培養面對不確定的穩定感!   你是否曾經拚命努力,卻發現愈用力、人生愈卡關? 明明已經付出很多,內心卻依然感到迷惘、不安,甚至開始懷疑自己。   《過去的..
HK$101.7 HK$113.0
好好對話的力量:難以開口的話,該怎麼說?18個情境練習,不委屈自己,也不逼迫對方,把困難對話變成有效溝通【暢銷新版】(泛讀) | 莎拉.羅森圖勒(Sarah Rozenthuler)
-10 %
Model: 9786267871003
好好對話,不只是會聊天, 更要懂得引.導.結.果!   7段【改變人生】的對談實例╳ 7大【翻轉局面】的溝通策略 帶你處理職場、生活中最困難及最重要的對話, 把事談成,把關係留下來!   ※隨書附「18個情境練習」,讓你現學現用, 難以開口的話,就這樣說※   在職場與生活中,這些問題一直困擾你?   說話總是被誤會? 擔心談不攏,關係會變很糟? 明明出於關心,但常淪為爭執? 不想傷害對方的心,而壓抑自己?   這也是作者莎拉.羅森圖勒在顧問經驗中,經手過的難題。 莎拉曾在世界銀行、BB..
HK$144.0 HK$160.0
好想和離世的你再說說話:那些來不及說的話和愧疚,經由靈界傳話人轉達,終於得到回應,療癒了留下來的人心中遺憾。 | 里美
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Model: 9786264185882 備註: 需預訂台灣(8-10星期)
日本出版不到一年,即暢銷超過10萬本的奇蹟之書!   死亡並非終點,而是前往一段朝氣、明亮的旅程。 「知道你在那邊過得很好,我更有活下去的力量。」     ◆「好想和離世的摯愛,再說一次話。」 這不僅是想要與逝者再次連結的心願,也是「京都靈界傳話人」里美在無數次諮詢案例中,最常面對的請託。   里美擁有一種與生俱來的特殊能力,能聽見「看不見的人」的聲音。她無意於彰顯神祕力量,而是擔任陰陽兩界的橋梁,傳遞那些來不及訴說的話語,轉達彼岸的回應,撫平了留下來的人心中遺憾。   ◆ 人不是因疾病或意外而死,是死於「天命」已盡。 在..
HK$114.3 HK$127.0
思考的關鍵:從「找出問題」開始,建構有效思考的知識體系(身心靈) | 西林克彥
-10 %
Model: 9786267841525
~日本長銷21年《理解的本質》後續力作~ 訓練對資訊的敏感度, 全面升級你的思考模式!   【本書特色】 ◎點名學習中遇到的最大問題,即是長久下來的「自我認知」。 ◎打破傳統的「問題導向」學習,從基礎強化知識根基。 ◎走出「似懂非懂」的盲點,讓腦中資訊全都透徹清楚。   在資訊豐富、知識蓬勃發展的時代, 我們真的「懂」得更多了嗎? 或者,只是停留在「自以為懂」的安逸中。   無論是在學校教育、親子教育或各項學習領域, 總常聽到「快速學習法」「高效理解技巧」等說詞, 似乎背起一道公式, 就能解決類似的..
HK$117.9 HK$131.0
自我慈悲:終結內耗、重建心理韌性與內在穩定的溫柔力量(馬可孛羅不歸類 ) | 克莉絲汀.聶夫(Kristin Neff,       Ph.D.)
-10 %
Model: 9786267747605
善待自己,一股已被證實的力量   【全球心理學與正念領域暢銷經典】 引領千萬人走出自我批判與焦慮反芻的泥沼, 重建內心的穩定與力量。     「自尊與自我慈悲之間的距離」TED高人氣講者、 全球心理學界最具影響力的研究者之一, 結合嚴謹實證研究與廣大讀者共鳴的暢銷力作!     「自我慈悲是一股改變生命的力量。」 ——《脆弱的力量》暢銷作家布芮尼‧布朗   「本書是一份能徹底改善人類生活品質的實踐藍圖。」 ——《心流》暢銷作家米哈里.契克森米哈伊     ✦美國《商業周刊》年度好書..
HK$155.7 HK$173.0
要愛自己沒錯,但方法對了嗎?──哈佛博士揭祕古老印藏幸福學的最深奧義(生活館) | 蔣揚仁欽
-10 %
Model: 9786263909021 備註: 需預訂台灣(8-10星期)
古印度那爛陀大學流傳千年的智慧中揭示, 人生是苦是樂,關鍵在於如何確立生活的重心、安放生命的焦點, 進而修練自心,獲得內在舒適感的掌控權。   從小到大,我們追名逐利、尋求認同,以為這就是愛自己、這就能得到快樂。 然而,人生的不幸福,多半不是擁有太少或失去什麼,而是把自己抓得太緊。   過度關注自我,讓我們習慣性地把自己放在世界的中心點,感受一切, 當有人違逆己意,就很容易陷入被情緒掌控的煩惱之中,始終得不到內心的自在舒適。   幸福,是從鬆開以自我為中心的意識形態開始的。   蔣揚仁欽,從小生活在印度的藏人社區,長年接受..
HK$135.0 HK$150.0
見個面,說說話:擺脫尬聊與討好的無壓對話術(圖解雜學系列) | 田中泰延
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Model: 9786267841488
~你的事,對方沒興趣;對方的事,你也沒興趣~ 拋開對「理解」的執念 靠「聊廢話」拉近人際關係!   【本書特色】 ◎顛覆主流溝通觀念,不教你「傾聽」或「提問」,而是教你「如何不談彼此」。 ◎解析「裝傻」與「吐槽」的心理機制,避免成為「句點王」。 ◎前電通文案大師與暢銷編輯的紙上實戰,示範如何從「尬聊」走向「看見共同風景」。   「不知道該說什麼,沉默好尷尬⋯⋯」 「為什麼明明沒興趣,卻要裝作很認真聽?」 「想讓對方覺得我很健談,結果越聊越累?」 ——其實問題不在「口拙」,而是你太想「討好」對方了。   我們的大..
HK$117.9 HK$131.0
剛剛好的孤獨:與人同行,也要為自己留白(身心靈) | 藤井英子
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Model: 9786267841532
~《剛剛好的遺忘》跨世代暢銷系列續作~ 不越界的孤獨 是照顧自我的開始   【本書特色】 ◎由93歲現任身心科醫師撰寫,凝鍊一生臨床與人生體悟、最適合現代人的「護心守則」。 ◎63則短篇隨筆,輕鬆閱讀近百年的智慧結晶,洞悉人際、情緒等核心問題。 ◎推薦給在人際關係上感到疲憊、想重新調整生活步調的你。   與人之間的距離 太遠,會令人寂寞; 太近,又感到窒息。   無論多親近的人,都有各自的人生。 他人的煩惱,是他們自身的課題; 而我們能做的,是在適當位置上善盡自己的角色。   作者身為漢方身心..
HK$107.1 HK$119.0
走出內心的迷宮︰為何我們的孩子越來越脆弱? | 苗延琼、陳國齡
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Model: 9789888551927
內容簡介: 現今是「啟動失敗」的世代。一代一代青少年,眼神逐漸變得空洞,笑容稀薄;他們的話語支離破碎,或選擇沉默不語。這些孩子疲憊、焦慮、人生缺乏方向,甚至慢慢變成「隱青」——整天把自己關起來,沉迷於線上遊戲和交流,遠離現實,不上學、不工作,也沒有朋友。 我們的孩子,明明活在物質最充足、科技最發達的時代,卻擁有最空洞的內心。為甚麼 在「精細教養」盛行、父母望子成龍的年代,那些從出生就接觸網絡、活在社群媒體裏的孩子,要怎樣才能真正茁壯成長?要怎樣才能建立起心理韌性? 本書兩位作者從多年接觸青少年精神病個案的經驗,以及大腦科學,總結出在數碼年代,最有利孩子個人及心靈發展的教..
HK$124.2 HK$138.0
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